女性营养不良可以补充维生素A、维生素B、维生素C、维生素D和维生素E等维生素来改善症状。但是，营养不良可能涉及到多种营养素的缺乏，建议咨询医生或营养师进行评估和指导。

1.维生素A

维生素A对于维持正常视力和皮肤健康至关重要。缺乏维生素A可能导致夜盲症、干眼症等眼部问题以及皮肤干燥。建议妊娠期妇女及哺乳期妇女不宜过量摄入维生素A，以免引起胎儿畸形或其他并发症。

2.维生素B

维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1、B2、B6等，可以促进红细胞的形成和代谢，预防贫血。适当补充可改善营养不良引起的乏力、头晕等症状。注意不要超过每日推荐摄入量，否则可能会出现神经系统毒性反应。

3.维生素C

维生素C是一种抗氧化剂，能够帮助身体吸收铁质，预防坏血病。适量补充对改善营养不良有积极作用。服用抗凝药的患者应慎用维生素C制剂，以避免增加出血风险。

4.维生素D

维生素D有助于促进钙质吸收，可用于治疗佝偻病、骨软化症等因维生素D缺乏导致的骨骼疾病。适用于营养不良引起的身体发育迟缓、免疫力低下等情况。高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用。

5.维生素E

维生素E具有一定的抗氧化作用，能对抗自由基损伤，因此可以辅助缓解由营养不良引起的皮肤粗糙等问题。长期大量服用可能引起恶心呕吐、眩晕头痛等副作用，需遵医嘱使用。

针对营养不良的情况，除了通过饮食调整外，还可考虑口服复合维生素片来补充所需的维生素。同时，应注意定期进行体检，监测相关指标，确保身体健康。

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