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性生活时间短怎么办?提高性生活质量的方法有什么?

性生活时间短会影响夫妻之间和谐的生活,想要冲锋上阵,结果短时间就缴械了,遇到这种情况真的很尴尬,性生活时间短怎么办呢?如何提高性生活质量?让小编来给您科普一下吧。性生活时间短怎么办?提高性生活质量的方法有什么?

烟酒熬夜

性交时间短,与他们的身体素质有很大关系,想要改善性交问题,需要养成良好的生活习惯,戒烟和酒精,烟草和酒精对男人的能力有很大的影响,熬夜,熬夜会使男人的身体素质迅速下降,身体透支,养成良好的生活习惯来解决时间短的问题。

补充营养

性交时间短,可以进行适当的食物补充,不能盲目相信药物治疗的广告,认为是肾缺乏、药物补充、药物治疗盲药物补充只会越来越差,通常加强营养,更重要的是勤于锻炼,不久坐,不活动,积极参与锻炼解决问题。

妻子体谅

夫妻生活时间短,丈夫很苦恼,如果妻子责骂,抱怨,会让问题更严重,甚至不能夫妻生活,性时间短,作为妻子应该体贴,鼓励,安慰丈夫,让丈夫找到信心,以改善短时间的问题。

技巧问题

夫妻生活和谐是一个不断积累的过程,一开始,没有技能,夫妻不同步,自然会导致时间短,在性之前,可以延长性之前的工作,不要太多时间刺激丈夫,刺激妻子,女慢,所以实现同步,不会觉得时间短。

增强体质

一般来说,体质较好的人类活动时间较长。所以从根本上说,我们应该锻炼身体,注意营养。有些人说吃三根鞭子和其他东西非常有用,也许有点有用。但实际的心理效果大于生理效果。综合体质的改善是根本。

捏挤器官

当有紧迫感时,立即拔出男性器官。女方将食指和中指放在男性器官冠状沟上下,拇指放在相应部位,相对挤压,可降低性兴奋性,每挤压3-4秒放松一次,可重复。

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来源:复禾健康 编辑:两性男女

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