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如何增强性欲?延长性爱时间有哪些方法?

瑜伽也能提高身体的柔软性,完成普通人无法完成的高难度性行为,出轨和骑马的动作有助于更深地插入y茎。练习瑜伽的另一个好处是瑜伽的动作促进血液流出骨盆,使这个部位更加敏感,提高性欲。

瑜伽锻炼骨盆肌肉,使其强烈收缩,使高潮更强。练习瑜伽还可以使你心灵感知力增强,不仅能充分的理解自己,还能感受到丈夫的想法和需要。

三个简单动作增强性欲

可以尝试以下三个简单的动作来增强你的性爱欲:

1、蝴蝶式

坐着,两脚脚底互相合拢,在整个练习过程中都要两手相合,抱着脚趾尖以保持两脚合拢。逐渐收合脚后跟,尽量靠近脚的分叉。身体向前倾斜的同时,用肘把膝盖推到地上。保持这个姿势,坚持做10到20次深呼吸。

2、上犬式

俯卧,双腿向后伸展脚趾直指向后。如何增强性欲?延长性爱时间有哪些方法?弯曲肘关节,将打开手掌的双手放在腰部的地板上,指向前方。你的前臂与地面相对垂直。坚持8到12次深呼吸。

3、骆驼式

跪下,小腿平放在地上,膝盖打开到臀部宽度,脚板朝天。大腿和躯干直线,地面和90度角。双手放在骨盆上,虎口朝下,手指接触保护腰部,肘弯曲,腰背直,肩膀和肘朝后。坚持10-20深呼吸。

延长性爱技巧的5个步骤

有明确对象的性幻想。

你可以想象着伴侣激情时的模样,这会强化性冲动,能保持15分钟不射精。

挤压阴茎。

如果在性生活中感觉快要射精了,可以缓解动作,轻轻按压阴茎顶部,让压力集中在尿道上,这样会使充血的阴茎暂时抑制射精反应。

保持适度的兴奋。

性生活状态可分为四个阶段,即兴奋、持续、高潮和消退。如果你想延长射精时间,你必须掌握不同阶段的比例。兴奋度满分设定为10的话,尽量保持在7分的状态,也就是说身体没有完全热的时候开始动作,在之后的阶段逐渐变暖。

勤做“性锻炼”。

做一些肌肉锻炼,如在排尿时间歇性地停止射出,数10下后再继续排尿。如何增强性欲?延长性爱时间有哪些方法?此外,你也可以在伏案工作、开车时,用力收缩阴茎肌肉,以提高控制能力。

遮住阴蒂,不要插入。

两个人的身体完全粘在一起,用阴茎根顶住伴侣的阴茎。初始动作可以放松,在静止中感受到微妙的变化。

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来源:复禾健康 编辑:两性男女

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