网上有一组关于“出轨”的调查数据。

在参与问卷调查的已婚人群中，有49.84%的人表示没有出轨；

其余的50%多，表示有过出轨经历。

其中，男方占比21.48%，女方占比19.88%，而双方都出轨则是8.7%。

当我们讨论婚姻时，总会把‘忠诚’放在首位，而人们对于婚姻的忠诚度，主要取决于背叛之后的成本高不高。

很多人一想到出轨，就会认为出轨者是为了追求刺激，满足性需求，才会做出背叛之事，事实上，真的如此吗？

@刘先生：出轨只想找一个能够谈心的知心人。

“自从生了孩子之后，我和妻子之间的话题越来越少，她句句离不开孩子，除此之外，她似乎也听不进去别的话题。

好多次，我很想跟她分享我工作中的劳动成果，话到嘴边，又被她给噎下去。

我的快乐她感受不到，她所关注的事情，我也兴趣不大。

她很焦虑，孩子吃奶粉，她会考虑奶粉品质如何，会不会吃坏孩子？孩子生病发烧，她会担心烧坏脑子；孩子上幼儿园，她会担心孩子想不想家，能不能独立适应，在幼儿园有没有小朋友欺负她？

她这些担忧每天在我耳边回荡，我听得好生厌烦，她听不进去我的劝告，我也不想听她一成不变的分享。

我心里面憋着一大堆心里话，无处发泄时，我认识了一个异性，用个不恰当的说法，她好似一个能够承载很多垃圾的大垃圾桶，我的任何不满、委屈，她都能接受并帮我分析。

我们之间无话不谈，我发现自己越来越离不开她，一天不跟她讲话，感觉生活都少了几分乐趣。

一边是温柔善解人意的异性朋友，另一边是为我生儿育女的妻子，我两边都需要，两边都不能舍弃。

如今的情况，虽然婚外情没有发生过分的行为，但我已经离不开她，再往下发展，我很担心会发生肉体上的接触.......”

在整个过程中，刘先生都是站在自己立场上分析，他没有考虑到当下妻子的感受，女人带孩子的焦头烂额，他没有关注到。

一个男人，不止是丈夫的角色，还是一个父亲角色，在家庭生活中，也必须有参与的作用，而不是把自己置身事外。

当对于婚姻出现不满足想法时，应该第一时间把自己的诉求，反馈给妻子，另外还要反省自己在婚姻中做得不足的地方，改变夫妻之间的相处模式，而不是把内心的苦水倒给外人，破坏婚姻的和谐。

@宋先生：得不到尊重的婚姻，我没有安全感。

“我跟妻子结婚，算是我高攀她。

她父母是做生意的，家庭条件很不错，而我只是普通的工薪家庭，父母只有微薄的收入。

我们是自由恋爱，我从来不认为门当户对能够影响婚姻，直到我们结婚后，我的自尊心被一点点地磨掉。

我在这个家里没有话语前，凡事妻子都是自作主张，我的工资她也要掌管，她说，她妈说管不住男人的女人，没本事！

她爸的钱，都是交给她妈打理的，还用‘女人管家，家中兴旺’这类词，来宽慰我。

他爸妈从来不拿我自家人，每次跟我妻子谈话，都要背着我，生怕我知晓他们‘大计划’！

在这个家里，我感受不到自己价值的存在，后来，我出轨了，跟一个很普通的女士，她尊重我，需要我，跟她在一起，我能够感受到自己是个男人。

从第三者的眼睛里，我能够感受到，她对我深深的爱意和尊重，我很享受这种感觉。”

无论男女，都渴望被得到爱人的承认和尊重。

但想做到这一点，我们必须有让对方信服我们的本领，无论自身魅力，还是自身才华，都要让人加以信服，给予对方满足感，才能得到应有的尊重和重视。

在经营婚姻这件事情上，提升自己，让自己状态好一些，让伴侣对自己刮目相看，才能和伴侣的感情一步步提升。

还有一种人出轨是因为厌倦了婚姻中的情感，图一时新鲜，找了一个第三者，以此增加感情里的新鲜感。

可新鲜感这种东西会有有效期，就算两个感情很深厚，也会因为时间的流逝，新鲜感大大降低。

如果一直寻找新鲜感和激情感，那么，永远都找不到一个适合自己的人。

婚姻用心经营，才能走地长远，相爱的两个人初遇时，感情不会持续太久，如果走在一起，不好好经营婚姻，再热烈的感情，也会成为一汪死水。

心理学上有个概念，叫“光环效应”，意思是：我们很容易因为某个人身上的优点，忽视这个人的缺点。

在亲密关系中，爱一个人，就要接受对方的优缺点，调整和改变经营婚姻的方式，才能更好地经营婚姻，过上理想中的生活。